BMI 계산기 (체질량지수)

키와 몸무게로 BMI와 비만도 단계, 정상 체중 범위를 확인합니다.

입력

성별

표준체중 계산에만 사용됩니다.

키

몸무게

국내 건강검진에서 쓰는 기준입니다. 같은 BMI에서 아시아인의 대사질환 위험이 더 높다는 연구를 반영해 WHO 기준보다 낮습니다.

BMI (체질량지수)

22.5정상

대한비만학회 기준 18.5 이상 23 미만

▲ 22.5

1540

대한비만학회 정상 구간(BMI 18.5~22.9) 기준 체중 범위와, BMI 22(남)·21(여) 기준 표준체중입니다.
키	정상 체중 범위	표준체중 (남)	표준체중 (여)
145cm	38.9kg ~ 48.4kg	46.3kg	44.2kg
150cm	41.6kg ~ 51.8kg	49.5kg	47.3kg
155cm	44.4kg ~ 55.3kg	52.9kg	50.5kg
160cm	47.4kg ~ 58.9kg	56.3kg	53.8kg
165cm	50.4kg ~ 62.6kg	59.9kg	57.2kg
170cm	53.5kg ~ 66.5kg	63.6kg	60.7kg
175cm	56.7kg ~ 70.4kg	67.4kg	64.3kg
180cm	59.9kg ~ 74.5kg	71.3kg	68.0kg
185cm	63.3kg ~ 78.7kg	75.3kg	71.9kg
190cm	66.8kg ~ 83.0kg	79.4kg	75.8kg
195cm	70.3kg ~ 87.5kg	83.7kg	79.9kg

BMI 계산식은 무엇인가요?

몸무게(kg)를 키(m)의 제곱으로 나눕니다. 키 170cm, 몸무게 65kg이면 65 ÷ (1.7 × 1.7) = 22.5입니다.

비만 기준이 자료마다 다른 이유는 무엇인가요?

WHO 국제 기준은 BMI 30 이상을 비만으로 보지만, 같은 BMI에서 아시아인의 대사질환 위험이 더 높다는 연구에 따라 대한비만학회는 25 이상을 비만으로 봅니다. 국내 건강검진은 보통 후자를 씁니다.

근육이 많으면 BMI가 부정확한가요?

그렇습니다. BMI는 체중과 키만 쓰기 때문에 근육과 체지방을 구분하지 못합니다. 운동선수는 체지방이 적어도 과체중으로 나올 수 있고, 반대로 근육이 적고 체지방이 많으면 정상 범위여도 마른 비만일 수 있습니다. 허리둘레나 체지방률을 함께 보세요.

어린이나 임산부에게도 적용되나요?

적용하지 않습니다. 소아·청소년은 연령별 성장도표 백분위수를, 임신 중에는 임신 전 BMI 기준 권장 체중 증가량을 사용해야 합니다.

입력한 키와 몸무게가 저장되나요?

아니요. 계산은 브라우저에서만 실행되고 어떤 값도 서버로 전송하거나 저장하지 않습니다.

BMI(Body Mass Index, 체질량지수)는 키에 대한 체중의 비율로 비만 정도를 가늠하는 지표입니다. 측정이 간단하고 기준이 국제적으로 통일돼 있어 건강검진과 보험 심사에서 1차 선별 지표로 널리 쓰입니다.

이 계산기는 BMI 수치와 함께 어느 단계에 해당하는지, 그리고 같은 키에서 정상 범위에 들어가는 체중 구간이 몇 kg인지 알려줍니다. 목표 체중을 막연히 정하지 않고 범위로 확인할 수 있습니다.

BMI는 건강 상태를 단독으로 판정하는 지표가 아닙니다. 체성분, 허리둘레, 혈압, 혈당, 지질 수치 등과 함께 해석해야 하며 진단과 치료는 의료진의 판단이 필요합니다.